Bonjour à tous. Moi c’est Gwen, prof de Yoga et globe trotteuse depuis 2016.
J’avais déjà créé un site il y a quelques années ou je proposais mes cours de Yoga en entreprise et pour les particuliers, mais depuis j’ai décidé de voyager ! Et oui, comme tous le monde j’aime ca et j’aime découvrir des nouvelles cultures et de belles personnes.
Je tiens donc ce blog afin de partager avec vous mes secrets bien-être et méditation.
Pour beaucoup, la rentrée est une nouvelle année signifiant de nouveaux challenges, de nouveaux objectifs ou tout simplement, de nouvelles habitudes. Dans cet article, découvrez
Nous pensons souvent que la pratique du yoga entraîne forcément le végétarisme. Chez Gwen-Yoga, nous pensons que le végétarisme reste un choix personnel. Cependant, un
Dans l’article d’aujourd’hui, je veux vous présenter de quelle manière la salutation au soleil contribue à votre bien-être quotidien. Bien évidement il existe plusieurs exercices
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