Gwen Yoga & Ayurveda
  • Bienvenue
  • A propos
  • Yoga
    • Cours Adultes
    • Accompagnement Grossesse/Naissance ~ Yoga Pré/Post Natal
  • YogaKids
  • SUP Yoga
  • Yogathérapie
  • Ayurveda
  • Massages & Soins
  • Thérapie Intégrative Viscérale®
  • Moon Mother®
  • Retraite Yoginis Sacrées
  • Cures & Minis Cures Ayurvédiques
  • Stages
  • Om Shanti Blog
  • Contact
  • Temoignages

Mon Granola tout simple

6/26/2016

1 Commentaire

 
Photo
Ingrédients
280 gr de flocons d'avoine
6 cs de sirop d'agave
6 cs de noix de coco râpée
6 cs de raisins secs
6 cs de graine de lin
6 cs d'amandes (grossièrement hachées)
2 cs de ghee
1 cc de gingembre en poudre
1 cc de cardamone en poudre
1 cc du mélange 4 épices en poudre

Mélanger tous les ingrédients vigoureusement à la fourchette dans un grand saladier.
Puis étaler le tout sur la plaque du four.
Enfourner à 160°C, environ 40 min de cuisson, mettez un timer toutes les 10 min pour mélanger la préparation.

Conserver votre granola dans un pot hermétique en verre.
A déguster au petit déjeuner avec des fruits frais ou de la compotes, ou dans un yaourt de soja, ou avec du lait végétal.

​Régalez vous !
Par Gwendoline Le Breton - ​http://www.gwen-yoga.fr/om-shanti-blog
1 Commentaire
AnneSophie
7/14/2016 01:06:28 am

Testé ce matin !
Petites modifications pour moi : 15 à 20 minutes de cuisson (par rapport à mon four) et raisons secs à ajouter après cuisson.
J'ai trouvé mes céréales du matin maison !

Réponse

Votre commentaire sera affiché après son approbation.


Laisser une réponse.

    Auteurs

    Gwendoline Le Breton 
    ​Caroline Forin

    Catégories

    Tout
    Apéro Sain
    Apéro Sain
    Boissons
    DIY Hygiène & Beauté
    DIY Maison Ecolo
    Gourmandises / Desserts
    Le Ghî Ou Ghee..
    Partage Positif
    Petit Déjeuner
    Plats Complets
    Routine Ayurvédique
    Soupes
    Voyages

    Flux RSS


Light-Health-Love-Harmony
Lumière-Santé-Amour-Harmonie

Contact

 Gwendoline Le Breton
06.43.62.29.69
gwenyoga@gmail.com
  • Bienvenue
  • A propos
  • Yoga
    • Cours Adultes
    • Accompagnement Grossesse/Naissance ~ Yoga Pré/Post Natal
  • YogaKids
  • SUP Yoga
  • Yogathérapie
  • Ayurveda
  • Massages & Soins
  • Thérapie Intégrative Viscérale®
  • Moon Mother®
  • Retraite Yoginis Sacrées
  • Cures & Minis Cures Ayurvédiques
  • Stages
  • Om Shanti Blog
  • Contact
  • Temoignages